以练筑强体魄,用劲展少年风采
为落实体质健康测试要求,全面提升学生身体素质,3月26日,学校开展了3月份体测,23 智控机电 5 年班有序组织开展引体向上练习,以昂扬姿态迎接挑战。测试前,班级中的优秀达标学生详细讲解引体向上的动作规范、呼吸技巧及安全注意事项,重点强调握姿、发力点等核心要点,帮助同学们掌握正确训练方法,避免运动损伤。
测试过程中,三位抽测到的学生全力以赴,紧握单杠、发力摆荡、向上引体,每一个动作都尽显坚持与毅力。同学凭借日常锻炼的臂力与耐力,轻松完成多个标准动作,达到优秀标准,面临挑战,始终不放弃、咬牙坚持,在同学的加油声中不断突破自身极限。
此次引体向上体测,不仅精准检测了同学们的上肢力量与核心素质,更锤炼了大家迎难而上、坚韧不拔的意志。23 智控机电 5 年班将以此次体测为契机,持续推进阳光体育活动,引导同学们在锤炼技能的同时,强健体魄,以更充沛的精力、更昂扬的状态投入到专业学习与实训中,实现全面发展。

